健康診断で中性脂肪と尿酸値の高さを指摘されたことは先月書いた。 家族や友人に言われるより、面識のない医者に言われる方が説得力を感じるのか、飲食生活を少し見直すことにした。 まず食べる量を減らすことに。 定食屋で「ごはんおかわり自由」には食いつ…
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